清明，是二十四節氣的第五個節氣。此時節，柳色青青，柳條長長，柳煙淡淡，正所謂“春事到清明，十分花柳”。
最美人間四月天。此時氣溫轉暖，草木開始萌芽現青，萬物欣欣向榮，給人以清新明朗的感覺。
2.清明時節，追思遠逝的親人故舊，加之陰雨天氣較多，易導致人們情緒低落。我們應該調整好作息，可以在清晨散步，調節情緒，消除心中陰霾。
3.清明時節飲食養生當以養肝柔肝為主，兼顧健脾養胃，可適當多食枸杞、大棗、薺菜、菠菜、銀耳、豆制品等。
來源：國家疾控局
二十四節氣之清明
清明，是二十四節氣的第五個節氣。此時節，柳色青青，柳條長長，柳煙淡淡，正所謂“春事到清明，十分花柳”。
最美人間四月天。此時氣溫轉暖，草木開始萌芽現青，萬物欣欣向榮，給人以清新明朗的感覺。
2.清明時節，追思遠逝的親人故舊，加之陰雨天氣較多，易導致人們情緒低落。我們應該調整好作息，可以在清晨散步，調節情緒，消除心中陰霾。
3.清明時節飲食養生當以養肝柔肝為主，兼顧健脾養胃，可適當多食枸杞、大棗、薺菜、菠菜、銀耳、豆制品等。
來源：國家疾控局
